为促进同学们更好地管理自己的情绪，提升情绪的调节能力，帮助同学们勇敢面对并释放内心的负面情绪。2024年10月16日，雷火竞技官方网站开展“接纳情绪”制作情绪垃圾桶活动，本次活动由辅导员老师冯淑鹃与24级新生面对面交流分享。

活动中，同学们积极参与，设置自己的情绪垃圾桶，冯淑鹃老师鼓励同学们勇敢地倾诉内心的烦恼与压力，同学们勇敢地释放了内心的负面情绪，感受到了情绪释放后的无比轻松与自在。同学们纷纷表示学会了更好地管理自己的情绪，情绪调节能力得到了显著提升。活动中，辅导员冯淑鹃老师强调，希望同学们拥有积极健康的心态，勇敢地面对生活中的困难与挑战注入了强大的心理动力。

“接纳情绪”垃圾桶制作活动的开展，不仅为同学们提供了一个倾诉心声的平台，更是一次深刻的心灵洗礼。同学们在参与中学会了更好地管理自己的情绪，提升了情绪调节能力，为面对生活中的困难和挑战注入了强大的心理动力。

（文图/张欣 编辑/周薛静茹 审核/冯淑鹃）